最近のアタクシ

腰の疲れ方（？）が尋常でないので、腹筋を毎日50回行うことをここに誓います。


昔、腰を痛めて立てなくなったときに、医師に「筋肉で体を支えるために、これから毎日腹筋と背筋を（確か、50回とか言われた気がする）欠かすな」と言われたのですが、背筋は言われた日すら行っていませんでした。
だって、背筋を一人でやるのって難しいよね。
ちなみに言われたの中学生の頃です。今から取り返しはつくのでしょうか。